在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 29.46克 | 蛋白质: 29.23克 | 碳水物: 160.29克.
早餐: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tumis Kangkung, Daging, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Popcorn. 更多的......
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一星期增加14.7 公斤
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