在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2391 千卡
|
脂肪: 90.28克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 294.96克.
早餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар. 午餐: Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Сливы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тушеные Овощи, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 晚餐: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 小食/其他: Слобода Майонез Провансаль 67%, Просто Батон Нарезной, Плов со Свининой, Пискаревский Молоко 2,5%, Жареная Картошка, Варенье, 365 Дней Сахар Белый, Каравай Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь, Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|