在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1634 千卡
|
脂肪: 85.57克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 138.97克.
早餐: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 午餐: Томатный Сок, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Лаваш. 晚餐: King Манго Сушёное без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидор Сливка, Куриное филе/кабачок/грибы/томаты. 小食/其他: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|