在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 124.18克 | 碳水物: 139.95克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ISKA Корнишоны, Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дядя Ваня Перец Халапеньо. 晚餐: Банан, Нектарин, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|