在2022年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 13.13克 | 蛋白质: 107.70克 | 碳水物: 56.60克.
早餐: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Матрикс Протеиновый Коктейль. 午餐: Белая Дача Зелень, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз. 晚餐: Матрикс Протеиновый Коктейль. 小食/其他: Помидоры. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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