在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 148.02克.
早餐: Ашан Сыр Российский 35%, Лента Багет Французский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Птицефабрика Зеленецкая Рулет из Свиной Шкурки с Чесноком, Инди Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перец фаршированный. 晚餐: Лента Вишня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Достаевский Удон с Морепродуктами , Чахохбили из курицы. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|