在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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48.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 26.96克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 165.73克.
早餐: Nanas, Bihun Goreng. 午餐: Ikan Patin, Okra, Nasi Merah. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Tahu Toge, Ikan Patin, Nasi Merah. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Stroberi, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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