在2022年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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112.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 106.97克 | 碳水物: 99.87克.
早餐: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Kubis, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kikil, Kelapa, Ongol-Ongol. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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