在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 59.28克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 113.94克.
早餐: Banana Caturra, Chá de Hibisco, Laranjas, Zezé Biscoito Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Alface, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. 小食/其他: Zezé Biscoito Água e Sal, Melitta Café sem Açúcar , Maçã. 更多的......
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3074 千卡
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运动:
徒步旅行 - 2 小时, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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grazielasarabiaperez的体重历史
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