在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 154.36克.
早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленые Оливки, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. 晚餐: Славянка Конфета Шоколадная, Хлеб Зерновой, Майонез, Сыр Российский, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 小食/其他: Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|