在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 123.61克 | 碳水物: 164.36克.
早餐: Chikalab Chikabar Coconut, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Красная Икра Икра Кеты, Блины из Рисовой Муки. 午餐: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Нектарин, Bombbar Чипсы Краб, Kuhne Барбекю Соус, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в WhatsApp 89826234340
🔥🔥🔥Измени свою жизнь сегодня!🔥🔥
|
|
|