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katana_x的日记, 2009年08月9日

在2009年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 10.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年08月9日:
1367 千卡 脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 113.31克 | 碳水物: 160.92克.   早餐: Cherries, Oatmeal. 午餐: Apple, Sweet Relish, Triscuits, Tuna. 晚餐: Skinny Cow Ice Cream Sandwich, Tilapia, Sriracha, Broccoli. 小食/其他: Brownie, Natural Peanut Butter, Oatnut Bread, Light String Cheese. 更多的......
1504 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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