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TheLovelyMrsG
日记
2022年09月3日
TheLovelyMrsG的日记, 2022年09月3日
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在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
89.1 公斤
最近减少:
14.4 公斤
.
还有:
25.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年09月3日:
1217 千卡
脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 74.20克.
早餐:
International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee.
午餐:
Hood Cottage Cheese with Cucumber & Dill, Smoked Kippered Herring.
晚餐:
Potato Salad , Pork Spareribs, Great Value Corn on The Cob.
更多的......
3688 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 35 分钟, 购物 - 1 小时, Apple Health - 17 小时 和 55 分钟.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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