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Pesagem do dia 02/09/2022: 72,2kg
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72.2 公斤
最近减少: 107.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 99.05克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 139.26克.
早餐: Cacau Show Nibs de Cacau, Vitao Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. 午餐: Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Notco Not Mayo Picante, Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Pronto Light Abobrinha Italiana, Nat Coxinha da Asa com Pele, Pirão, Beterrabas, Notco Not Mayo Picante, Alface Americana, Cenouras. 小食/其他: Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Hershey's Wafer com Recheio e Cobertura Sabor Chocolate, Bold Snacks Bold Pão de Mel. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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