在2022年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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82.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 51.97克 | 蛋白质: 20.46克 | 碳水物: 145.02克.
早餐: Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, Hummus , Carrots, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. 午餐: Wetherspoon Onion Rings, Milk Shake, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer. 小食/其他: Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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