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TonyFar
日记
2022年09月3日
TonyFar的日记, 2022年09月3日
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在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
112 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2022年09月3日:
560 千卡
脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 24.35克 | 碳水物: 71.72克.
早餐:
Havregryn Lettkokte 60g.
午餐:
Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g.
小食/其他:
Eple Royal Gala 150g.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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