在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 94.66克.
早餐: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 午餐: Магнит Слива, Пятерочка Нектарин , Сладуница Конфета Шокорешки. 晚餐: Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Куриная грудка с овощами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|