在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 109.60克.
早餐: Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Магнит Морковь по-Корейски, Инди Лайт Филе из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ISKA Корнишоны, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Домик в деревне Сметана 10%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Lorado Шампиньоны Резаные, Mission Deli Лаваш Деревенский. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Бахетле Перловка с Овощами. 晚餐: Домик в деревне Сметана 10%, Нектарин, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|