在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
111 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 236.79克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Минтай Жареный. 午餐: Пицца Фабрика Лапша со Свининой, Голден Яблоко , Дыня. 晚餐: Карамель, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай Несладкий, Пастила, Печенья, Светаево Молоко 3,2%, Белая Птица Карпаччо, Хлеб Зерновой, Арбуз, Говядина Отварная, Помидор Сливка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арбуз, Вода. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|