在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 195.30克.
早餐: Erdbeermarmelade, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Lyoner, Aldi Looping, Roggenbrot, Kaffee. 午餐: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. 晚餐: Crop's Nasi Goreng, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 小食/其他: Veltins Pilsener, Herforder Pils, Barre Alster, Rosinenbrötchen, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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