在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1062 千卡
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脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 104.48克.
早餐: Delikate Serek Twarogowy ze Szczypiorkiem, Sondey Wafle Kukurydziane, Mleko z 1% Tłuszczu , Crownfield Bio Musli Zboża i Nasiona. 午餐: Mortadela, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Zott Mozzarella Light, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. 晚餐: Jajecznica, Pieczony Ziemniak. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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