在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 192.25克.
早餐: Prunes, Prozis Burro di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 午餐: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. 晚餐: Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge. 小食/其他: Poires, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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