在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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501 千卡
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脂肪: 17.33克 | 蛋白质: 47.94克 | 碳水物: 40.14克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Цикорий с Молоком. 午餐: Салат Овощной, Цветная Капуста, Окей Брокколи Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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