在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 91.76克 | 蛋白质: 86.62克 | 碳水物: 250.64克.
早餐: Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). 午餐: Cottintavola Carciofi al Vapore, Polipo, Wasa Original, Fiorentini Gallette di Segale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Cheesecake con la Frutta, Fratelli La Bufala Margherita DOP. 小食/其他: Zymil Latte senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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