在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 81 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 49.50克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 136.52克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. 午餐: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хозяин Балтики Сёмга Натуральная Кусочки. 晚餐: Хозяин Балтики Сёмга Натуральная Кусочки, Пассим Крупа Гречневая Алтайская. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|