🤭 Ок.
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 73.20克 | 碳水物: 121.04克.
早餐: Фундук, Персики, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. 午餐: Семечки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 小食/其他: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Сливы. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|