在2022年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 82.64克 | 碳水物: 199.04克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Joyday Mulberry Red Velvet, Stroberi, Quaker Quick Cook Oatmeal, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. 午餐: Tomat Ceri, Ikan Salmon Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Lemonilo Chimi Keripik Tempe, Lindt Dark Chocolate 85%, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Nasi Putih, Sate Padang. 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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