在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 121.17克 | 碳水物: 176.09克.
早餐: Batata Inglesa Cozida, Baly Energético Tropical sem Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo. 午餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Cooper Rita Leite Desnatado. 晚餐: Peito de Frango Cru, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Tio João Arroz Integral Cozido, Morangos. 小食/其他: Peito de Frango Cru, Repolho Verde Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|