在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 133.97克 | 碳水物: 67.42克.
早餐: Dolce Gusto Oat Macchiato, Natural Tea Chá Verde com Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Liv Up Creme de Abóbora com Gengibre, Ovo Mal Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora . 小食/其他: Pura Vida Coconut Granola, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Yorgus Yorgus Grego Zero Lactose, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Molico Leite Zero Lactose, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Verdemar Patê de Frango Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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