|
Девочки, здесь есть кто-то кто придерживается Кето питания?
|
61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
464 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 28.00克 | 碳水物: 5.15克.
午餐: Кешью Орешки, דגי תנובה קוביות סלומון, יד מרדכי שמן זית. 更多的......
|
一个星期减少6.1 公斤
|
 评论
2022年09月2日 会员：: irina7173
|
Моё питание высоко протеиновое с приличных количеством жиров ( сыр Орежи рыба мясное чечевица гречка в общем всё в чём много протеина ) но до 2000 калорий в день . Стараюсь не есть мучное и сладкое . ( первая неделя )
|
|
|