|
Äsch då, nu går det ju åt fel håll igen 😔 Jag har inte slarvat med maten denna vecka som gått men är väl jag som ätit mindre än vad jag trott då. Får hålla ett noggrannare öga på storleken på mina portioner framöver 👌
|
60.7 公斤
最近减少: 81.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 118.49克 | 蛋白质: 37.08克 | 碳水物: 186.82克.
早餐: Lindahls Kvarg Vanilj. 午餐: Knorr Aromat, Hårdkokt Ägg. 小食/其他: Kinder Kinder Maxi, Cloetta Kexchoklad, Pepsi Pepsi Max, Estrella Karamelliserad Rödlök, Vicks Honey Fresh. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|