在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1001 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 70.50克.
早餐: Голубика, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Сырники из творога 0% с сахзам. 午餐: Петрушка, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сырники из творога 0% с сахзам, Куриное филе/кабачок/грибы/томаты. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|