在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 74.06克 | 蛋白质: 130.13克 | 碳水物: 284.19克.
早餐: Maçãs Fuji, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Maçãs Fuji, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Mingau de aveia 40/40 (perfeito), Santa Helena Amendoim Japonês , Mezzani Pão de Alho, Camarão com Casca, Budweiser Cerveja. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Chocolate, Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional. 更多的......
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稳定体重
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