在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Şekersiz Çay, Beyaz Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. 晚餐: Tadım Çekirdek, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Etsiz Domates Soslu Makarna. 小食/其他: Starbucks Filtre Kahve (Tall). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|