在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
119 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 95.09克 | 蛋白质: 97.39克 | 碳水物: 130.85克.
早餐: Каравай Хлеб Золотая Рожь, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Слобода Кетчуп Лечо, Сыр Колбасный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 午餐: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Пискаревский Сметана 15%. 晚餐: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Heinz Острый Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Табрис Печень Куриная с Овощами Жареная. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|