在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: Селяночка Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Просто Форель Слабосоленая. 午餐: Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Папа Может Ветчина Домашняя, Помидоры Черри, Bravolli Кускус. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри. 小食/其他: Помидоры Черри, Просто Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|