在2022年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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67.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 151.03克.
早餐: Hummus, Avocado, AH Mehrkorn Brood. 午餐: Olijfolie, Printana Doperwten, Freshona Witte Bonen in Tomatensaus, Groene Paprika, Broccoli. 晚餐: Zwarte Bonen Brownie. 小食/其他: Decathlon Crunchy Bar Recovery. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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