在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 58.17克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 184.71克.
早餐: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Light, Zielone Oliwki, Dawtona Przecier Pomidorowy, Chleb Graham. 午餐: Chleb Graham, Szynka z Indyka, Purella Food Super Musli Energia, Mroźna Kraina Jeżyny, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. 晚餐: Kalafior z Bułką Tartą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 小食/其他: 01_koktajl, Vitanella Baton Protein 27%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|