在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 29.68克 | 蛋白质: 219.83克 | 碳水物: 106.34克.
早餐: Творог (Обезжиренный). 午餐: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Филе. 晚餐: Дикси Кабачок, Помидор Сливка, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Творог (Обезжиренный), Магнит Персик. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|