在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 80.74克.
早餐: Обычные Блины, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Дубки Балык-Дубки, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Haribo Маршмеллоу, Персики, Нектарины. 晚餐: Петелинка Куриное Бедро, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Помидоры, Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Куриные Грудки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|