在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 95.60克.
早餐: Sondey Rührkuchen Marmor, Mon Café Marmor Rührkuchen, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 午餐: Rucola , Garnelen, Arla Finello Pastakäse, Gut & Günstig Tomatensoße, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein . 晚餐: Milfina Kräuterbutter, American Style Bacon, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Deluxe Rinderfiletsteak. 小食/其他: Clementinen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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