在2022年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 167.11克.
早餐: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Кальве Соус Тартар , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Помидоры, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Красная Цена Рожки. 晚餐: Ближние Горки Шашлык из Свинины, Dugladze Вино Киндзмараули . 小食/其他: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Сыр. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|