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aitarigan的日记, 2022年09月2日

在2022年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
64.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月2日:
1611 千卡 脂肪: 80.71克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 148.97克.   早餐: Tempe Goreng Tepung, Terong Goreng, Flimty Flimty Raspberry, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. 午餐: Flimty Flimty Raspberry. 更多的......
1834 千卡 运动: 心 (Cardio) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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