注册  |  登录

varlenka的日记, 2022年09月1日

在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月1日:
1352 千卡 脂肪: 46.54克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 167.66克.   早餐: Castaño Fruta, Nescafé Dolce Gusto Latte Macchiato, Loncoleche Yoghurt Protein. 午餐: Castaño Sandwich Jamón Huevo. 晚餐: Unimarc Media Palta, Lider Hallulla Corriente. 小食/其他: Arcor Oba Oba , Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries. 更多的......
1783 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


varlenka的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。