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Only trace of ketosis
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56 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 4.69克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 72.01克.
早餐: Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Vanilla Extract. 午餐: Blueberries, Strawberries, Mushrooms, Asparagus, Wonder Classic Soft White Bread, Zucchini, Broccoli Flower Clusters, Atlantic Cod. 晚餐: Zucchini. 小食/其他: Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish, Jell-O No Sugar Added. 更多的......
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1605 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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