在2022年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 90.17克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 202.23克.
早餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Telur Rebus. 午餐: Opor Ayam, Seblak, Tahu Kukus. 晚餐: Max Tea Teh Tarik, Croissant, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Susu, Nasi Putih. 小食/其他: Tempe Goreng Tepung, Roma Sari Gandum, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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