在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 43.23克 | 碳水物: 74.34克.
早餐: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Микоян Шпик по-Домашнему. 午餐: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Капучино. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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