在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
124 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2061 千卡
|
脂肪: 113.23克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 165.93克.
早餐: Колбаса Докторская, Кофемания Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Теремок Уха из Форели по-Фински. 午餐: Макфа Вермишель Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Магнит Персик, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Теремок Уха из Форели по-Фински. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|