在2022年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 194.00克.
早餐: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). 午餐: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Огурец (с Кожурой), Freshclub Картофель по-Деревенски, Fresh Club Котлета Рубленая из Курицы. 晚餐: Евро Кебаб Шаверма в Пите. 小食/其他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|