在2022年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 49.93克 | 碳水物: 207.13克.
早餐: Naranjas Ombligonas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Frito. 午餐: Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Nutree Medallón de Quinoa con Batata y Curry. 晚餐: Papa Cocida, Guiso de Lentejas, Pan Blanco Tostado. 小食/其他: Banana, Pastelito de Membrillo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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